علاج الدوالي

شرب الشاي الاخضرلانه مضاد للاكسدة
تناول الاطعمة الحارة فيها بهارات تساعد على تنشيط الدورة الدموية
التدليك بزيت الشاي وزيت القرفة
ممارسةرياضة المشي
لبس الحوارب الخاصة
نقع الارجل في مياه فيها الفلفل الحار الاخضر او الاحمر السوداني بالمغربية

علاج البهاق

3 حبات بطاطس تسلقينها وتهرسينها
1 كأس حليب طازج( أي حليب سائل وليس بودرة )
1 ملعقة كبيرة من دهن الورد ( تاخذينه من العطار) واذا لم يتوفر دهن الورد ضعي ملعقة فازلين ولكن الافضل دهن الورد

اخلطيهم مع بعض وضعيهم بالثلاجه وحطي منه بمكان البهاق باليد او بالوجه المهم في المكان المصاب بالبهاق سواء الابيض او الاسمر واتركيه كقناع من ساعه الى 3 ساعات والافضل طبعا 3 ساعات ثم اغسليه واستخدميه لمدة 3 ايام وان شاءالله باذن الله يختفي البها

اكاجو طبيعي

حبة بادنجال
حبة شمندر او باربا
كاس لزاز او الياس او الاس مطحون مختلط بالحنا
بيضة
ملعقة صغيرة عكر فاسي
اخلطي الجميع وحطيه بشعرك

ماسك لتفتيح وبياض ونضارة لامثيل لها

ملعقة كبيرةرز مطحون
ملعقة كبيرة حمص مطحون
ملعقة كبيرة بابونج مطحون
قليل من دم الغزال ( العكر الفاسي)
ملعقة صغيرة حامض
قليل من ماء الورد
تخلطي المكونات وتحطيهم وجهك نصف ساعة
ادا ظهر لكم هدا المنشور حطوا لايك ونقطة لكي تصلكم منشوراتنا

الجينسيع العلاج السحري كما يلقبه الصينيون والكوريون يعالج جميع الامراض

خدي علبة جينسينغ من عند العطار 50 درهم
خدوا ملعقة كبيرة من الجينسينغ وملعقة من السدر واربع حبات فلفل اسود خليه يغلى وضعيه فرشاش وبخي صباحا ومساء
كرري الوصفة لتتجنبي جفاق الشعر رطبي شعرك اما بزيت الزيتون او زيت جوز الهند او زبدة الشيا
عند العلاج لاتضعي الزيت بفروة الراس فقط بالشعر لانه عند رشك للمنتوج يجب على مسامات الفروة ان تتشرب المنقوع اما ادا حطيتي الزيت بفروة الراس فتنغلق المسامات فلافائدة من العلاج يعني باختصار لاتضعي الزيت في فروة الراس بل فقط على الشعر لترطيبه

ثمانية خلطات ليلية للتخلص من حب الشباب

ثمانية خلطات ليلية للتخلص من حب الشباب

سنقدم الآن أهم الطرق التي تساعد على التخلص من مشكلة حب الشباب بصورة طبيعية وذلك عن طريق دهن البشرة بخلطات تساعد في علاج هذه المشكلة.وطبعاً يجب أن ننونه أن هذه لخلطات لا تغني أبداً عن الذهاب للطبيب للعلاج ومن أهم هذه الخلطات

أولاً: خل التفاح

لخل التفاح الكثير من الفوائد العلاجية والصحية والجمالية ومن أحد فوائده الرائعة هي قدرته على التخلص من حب الشباب لأنه يقتل البكتيريا ويساعد في تخليص البشرة من الدهون المفرزة الفائضة كما أنه يساهم في تعديل وسط حموضة البشرة ما يجعله غير مناسب لنمو الجراثيم

لذلك ينصح بأن يتم غسل البشرة بصورة جيدة ثم تجفيفها وبعد ذلك يتم دهن البشرة بمزيج من خل التفح والماء وترك المزيج على البشرة لمدة عشر دقائق ومن الممكن ن يتم تركه طوال الليل

ثانياً: خلطة القرفة

تساعد القرفة في علاج مشكلة حب الشباب بسبب قدرتها على التخلص من الجراثيم. كل ما يجب القيام به هو مزج القرفة مع حب الشباب ووضعها على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد وتجفف جيداً

ثالثاً: بياض البيض

يساعد بياض البيض في علاج حب الشباب من البشرة بصورة فعالة وتغذية البشرة والتخلص من آثار حب الشباب على البشرة والبقع

كل ما يجب القيام به هو دهن البشرة ببياض البيض وتركه لمد عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بعد ذلك بالماء البارد

رابعاً: زيت شجرة الشاي

يساعد زيت شجرة الشاي في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالبشرة والشعر وبشكل خاص المساعدة على التخلص من حب الشباب لأنه يساهم في تطهير البشرة بصورة كبيرة والتخلص من الخلايا الميتة وفتح مسامات البشرة المغلقة والتخفيف من افراز الدهون في الوجه

كل ما يجب القيام به هو مزج القليل من قطرات زيت شجرة الشاي مع الماء ودهن البشرة بالمزيج وتركه لعدة دقائق ثم يتم دهن البشرة بكريم مرطب بعد ذلك

خامساً: البرتقال

يساعد البرتقال في التخلص من حب الشباب بسبب قدرته على التخلص من البكتيريا والتخلص من الجلد الميت وتحسين صحة البشرة بشكل عام

كل ما يجب القيام به هو هرس قشور البرتقال فيالخلاط ومزجها مع القليل من الماء ووضع الخلطة على البشرة وتركها لمدة عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بعد ذلك بالماء وتجففيها ووضع كريم مرطب عليها

سادساً: العسل

يعتبر العسل من المواد التي تساعد على تحسين صحة البشرة بشكل كبير فهو يساعد على علاج حب الشباب بشكل آمن وفعال ويحفز نمو الخلايا الجديدة ويقضي البكتيريا ويخفف من الالتهابات في البشرة

كل ما يجب القيام به هو هرس عدة حبات من الفراولة ومزجها مع العسل بشكل جيد ثم يتم دهن البشرة بالمزيج وتركها لمدة عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ

سابعاً: حمام البخار

يساعد تعريض البشرة للبخار في التخلص من حب الشباب وفتح مسامات البشرة وتخليص البشرة من السموم والمساعدة في الاسترخاء

كل ما يجب القيام به هو جعل الماء يغلي وإضافة القليل من أي زيت عطري مثل زيت النعاع أو زت الكينا أو زيت البابونج وتريض البشرة للبخار لمدة عشر دقائق

ثامناً: شرب الماء وعصير الليمون

من الضروري لمن ترغب في التخلص من حب الشباب أن تقوم بالاكثار من شرب الماء

ابرزي جمالك بدون مكياج … مع هذه النصائح الثمانية

ابرزي جمالك بدون مكياج … مع هذه النصائح الثمانية

نلاحظ اليوم أن أغلب النجمات والفنانات أصبحن يملن إلى الظهور بدون مكياج وابراز جمالهن الاصلي بدون وضع مستحضرات التجميل لذلك سنقدم الآن لك حواء اهم النصائح التي من الممكن أن تساعدك على ابراز جمالك الطبيعي بدون مكياج والتمتع بمظهر رائع وطبيعي ومن أهم هذه النصائح هي

أولاً: العناية بالبشرة

لإبراز الجمال الطبيعي بدون تدخل المكياج من الضروري أن يتم العناية بالبشر بصورة فائقة ومعالجة مشاكلها جميعاً. ى فيفإذا كانت البشرة تعاني من ظهور حب الشباب أو البثور أو الرؤوس السوداء او البيضاء أو غيرها من المشاكل المستعصية الأخرى فيجب أن تتم زيارة طبيب الجلدية وعلاج هذه المشكلة من جذورها

كما من الممكن أن يقوم طبيب الجلدية والمختص فقط وليس صالونات التجميل بتحسين نوعية البشرة والقيام بجلسات معالجة للبشرة وهذا الأمر عند الأطباء قد تطور كثيراً وسيقوم بعمل أمور فارقة جداً في بشرة المرأة وجمالها. طبعاً جميع هذه العلاجات مضمونة وليس خطيرة وتحدث فروقاً رائعة في البشرة

ومن النصائح التي نعطيها للعناية بالبشرة هي أن يتم غسل البشرة بشكل منتظم وأن تتم إزالة المكياج عن البشرة بشكل دوري وألا يتم النوم بالمكياج والسماح للبشرة بالتنفس

كما يجب أن يتم ترطيب بشرة الجسم بشكل يومي للحفاظ على ملمسها الناعم واختيار مرطب مناسب للبشرة ويفضل أن تتم كتابته من قبل الطبيب

ثانياً: العناية بالشفتين

من الأمور الأخرى التي يجب أن تتم العناية بها بصورة فائقة لإبراز الجمال الطبيعي بدون مكياج هي العناية بالشفتين ويتم ذلك عن طريق تقشير بشرة الشفتين بواسطة فرشاة اسنان كما يجب أن ترطب الشفتين باستعمال مرطبات طبية

ثالثاً: العناية بالرموش

من الأمور التي تساعد في إبراز جمالك حواء بدون وضع مستحضرات تجميلية هي القيام بالعناية بالرموش وتطويلها عن طريق دهن الرموش بزيت الخروع أو زيت الفازلين يومياً قبل النوم وتركه حتى الصباح وستحدث هذه الطريقة فرقاً واضحاً في جمالية الرموش وطولها في غضون أسابيع

رابعاً: ترك الحواجب على طبيعتها

لإبراز الجمال الطبيعي يجب ألا يتم التخلص من الشعر الزائد من الحواجب وترك الحواجب طبيعية بدون تحديد أو تلوين أو أي من الأمور الأخرى التي تجعل الفتاة تبدو مصطنعة وغير طبيعية

خامساً: العناية بالشعر

من الأمور التي يجب أن تولى عناية فائقة لإبراز الجمال الطبيعي هي العناية بالشعر وتشمل هذه العناية ان يتم اختيار مستحضرات العناية بالشعر بصورة فائقة كما يجب أن تتم معالجة الشعر التالف  والمتقصف أو المتعب ومن الممكن أن يتم القيام بجلسات تقوية للشعر عند الطبيب المختص أو القيام بقص الشعر

سادساً: تغير ستايل الشعر

من الأمور التي تجعل المرأة متجددة وتشعر بأنوثتها هي أن تحدث تغيراً في ستايل وموديل شعرها من وقت لآخر

لذلك ننصح كل امرأة بان تغير من قصة شعرها لجعل الشعر حيوي أكثر كما ننصح بان تتم اختيار قصة شعر جميلة ولا تتطلب عناية فائقة لإعطاء الشعر راحة من مستحضرات العناية بالشعر والمواد المصففة للشعر والأجهزة أيضاً ولتبدو المرأة طبيعية أكثر

سابعاً: تبيض الاسنان

لإبتسامة رائعة وحيوية وطبيعية يجب أن يتم التخلص من مشاكل الأسنان جميعها ويتم ذلك عن طريقة معالجة الأسنان وتبيضها والتخلص من الاصفرار الحادث عليها ومن أمراض اللثة وما شابه

ثامناً: الفيتامينات

توجد في الصيدلية ترطيبة من الفيتامينات المخصصة فقط للعناية الفائقة بالشعر والبشرة والاظافر وننصح المرأة بأن تقوم باستعمالها بعد استشارة الطبيب

لعيون أجمل اتبعي هذه النصائح الثمانية

لعيون أجمل اتبعي هذه النصائح الثمانية

 

للحفاظ على صحة العيون وجمالهما احضرنا لآن بض الطرق والنصائح الذهبية التي تمكن من الحفاظ على جمالية العيون وهي

أولاً: تناول الأطعمة المفيدة للعيون

إذا لم يتم مد الجسم بالكميات الضرورية من الفيتامنيات والمعادن الأساسية للجسم فإن هذا سيؤثر على كافة أعضاء الجسم ومنها العينين فتصاب العينين باضرار مختلفة بحسب العنصر الغذائي الناقص فمن الممكن أن تصاب بالهالات السوداء أسفل العينين أو انتفاخ في العينين أواختلال في الرؤية

لذلك من الضروري ان تكون الحمية الغذائية متوازنة وتحوي على الخضروات والفواكه والأسماك والبيض والحليب, كما ويجب أن يتم الحفاظ على ترطيب الجسم خلال اليوم للتمكن من ترطيب الجوف العيني وبالتالي يجب ان يتم التقليل من شرب الشاي والقهوة لأنها تسحب الماء من الجسم وبالتالي من العينين. باختصار إن النظام الغذائي المتواز والمثالي والصحي هي الأساس في الحفاظ على جمالية العينين وصحتهما

ثانياً: تمارين تقوية العينين

إن ممارسة تمارين العينين الرياضية هي من الطرق التي تساعد في الحفاظ على صحة العينين وقوتهما. ومن الممكن أن يتم تعلم هذه التمارين من اليوتيوب أو من معلمي اليوغا

ثالثاً: الراحة

إن قضاء الساعات الطوال امام شاشة الحاسوب  أو أمام شاشة التلفاز أو استعمال الهاتف المحمول لساعات يضر بالعينين بشكل كبير ويتعبها لذلك من الضروري أن يتم اراحة العينين في كل نصف ساعة من العمل على الحاسوب أو الموبايل أو أمام التلفاز كما يجب أن يتم عمل تنشيط للعينين وذلك بغسلهما بالماء البارد لأن المشاهدة المستمرة للتلفاز واتعاب العينين بشكل كبير يؤدي إلى قلة الرطوبة في الجوف العيني. لذلكك ننصح من يقوم بالعمل لساعات طويلة على الحاسوب أو يجلس لساعات أمام التلفاز أو أمام شاش الايباد أو الهاتف المحمول أن يشتري قطرة عينية مرطبة لتعيض نقص الرطوبة والجفاف في العينين

رابعاً: النوم بصورة كافية

إن النوم بصورة كافية يعتبر من أهم الأمور التي تساعد في الحصول على عيون جميلة غير متنفخة أو مجهدة وبدون هالات سوداء مزعجة

لذلك من الضروري أن يتم النوم يومياً لمدة سبع ساعات للتمكن من الحصول على عيون رائعة لأن لنوم القليل يسبب مشاكل مختلفة للعينين لعل أبرزها ظهور التجاعيد حول العينين في سن صغيرة وما شابه

خامساً: استعمال الخيار

للخيار دور مهم في الحفاظ على جمال البشرة المحيطة بالعينين فهو يساهم في توحيد لون البشرة والتخلص من الهالات السوداء ويساعد في ترطيب العينين والتخفيف من لتجاعيد والتخفيف من الانتفاخ

لذلك ينصح بأن يتم وضع شرائح الخيار الموضوعة في الثلاجة على العينين لمدة ربع ساعة ثم الاسترخاء في هذا الوقت وسيتم ملاحظة نتائج رائعة

سادساً: اختيار منتجات العناية بالعينين بدقة فائقة

تتواجد في الأسواق الكثير من مستحضرات العناية بالعينين كمستحضرات التخلص من التجاعيد والكريمات المرطبة والكريمات المزيلة للتجاعيد وهذه المستحضرات مفيدة ومهمة جداً للبشرة ولكن يجبأن يتم شراء الطبي منها فقط وليس التجميلي أي استشارة الطبيب قبل شرائها لأن بعضها يكون حاوي على مواد غير موثوقة

سابعاً: استعمال الماء البارد

من الأمور التي تعمل على انعاش البشرة والعينين هي رشها بالماء البارد لأن الماء البارد يساعد على التخفيف من التوتر والانتفاخ لذلك ينصح برش العينين والوجه بأكمله بالماء البارد أربع غلى خمس مرات يومياً

ثامناً: تنظيف العينين بالحليب البارد

من الضروري أن يتم تنظيف بشرة العينين باستعمال الحليب البارد للمساعدة على تغذية البشرة وتفتيحها وتنظيف الرموش والبشرة من الاوساخ العالقة بها بسبب الجو وبقايا

لترطيب بشرتك في الصيف ومنع جفافها جربي هذه الخلطات العشرة

لترطيب بشرتك في الصيف ومنع جفافها جربي هذه الخلطات العشرة

لترطيب البشرة خلال الجو الجاف والحصول على بشرة متغذية وناعمة ننصح بن يتم تجريب الخلطات التالية

اولاً: خلطة الفراولة والعسل

يتم هرس الفراولة بشكل جيد في الخلاط حتى تصبح متجانسة تماماً ثم تمزج مع ملعقة من عصير الليمون ومع ثلاث ملاعق من العسل ومع بياض بيضتين

بعد مزج لمكونات بصورة جيدة يتم وضع الخلطة على البشرة وتترك لمدة عشرين دقيقة مع عدم التقريب على المنطقة المحيطة بالعينين

تغسل البشرة بعد ذلك بالماء العادي وتدهن بكريم مرطب

ثانياً: خلطة الأفوكادو وبياض البيض المرطبة

يتم هرس حبة من الأفوكادو بشكل جيد حتى تصبح ناعمة تماماً ثم تمزج مع ملعقة من عصير الليمون ومع بياض بيضة واحدة

بعد المزج بشكل جيد يتم وضع الخلطة عل الرقبة والوجه مع تجنب التقريب على المنطقة المحيطة بالعينين ثم يتم ترك الخلطة على البشرة لمدة نصف ساعة ثم تغسل البشرة بعد ذلك بالماء البارد

ثالثاً: خلطة عصير البرتقال وجيل الصبار المرطبة

يتم مزج ملعقة من جيل الصبار مع ملعقة من عصير البرتقال بشكل جيد ثم يتم عمل مساج للوجه والعنق بهذه الخلطة وتترك لخلطة على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم تغسل البشرة بعد ذلك بالماء. لهذه الخلطة تأثير سحري على البشرة لذلك ننصح بتطبيقها مرتين أسبوعياً

رابعاً: خلطة الموز والعسل المرطبة للبشرة الدهنية

يتم هرس موزة واحدة بشكل جيد في الخلاط حتى تصبح ناعمة تماماً ثم يتم مزجها مع ملعقتين من العسل ومع ملعقة من عصير البرتقال أو عصير الليمون

يتم وضع الخلطة على البشرة وتترك لمدة عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بعدها بالماء وتجفيفها ووضع كريم مرطب بعد ذلك

خامساً: خلطة زبدة الشيا وزيت جوز الهند المرطبة للبشرة الجافة

يتم مزج ملعقة من جيل الصبار مع ملعقة من زبدة الشيا ومع ملعقة من زيت جوز الهند بشكل جيد جداً حتى تمام التجانس

بعد ذلك يتم دهن البشرة بالخلطة وتترك على البشرة لمدة عشرين دقيقة على الاقل ثم تغسل البشرة بالماء بعد ذلك وتدهن بكريم مرطب

سادساً: خلطة المانغا وصفار البيض لترطيب البشرة الجافة

في الخلاط يتم هرس نصف حبة من المانغا بشكل جيد ثم تمزج مع صفار بيضة واحدة  ومع ملعقة من الزبدة ومع قطرات من أي زيت عطري متوفر كزيت البابونج أوزيت المشمس

بعد مزج المكونات جميعها بصورة جيدة يتم وضعها على البشرة والرقبة وتترك لمدة عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بعد ذلك بالماء البارد وترطيبها

سابعاً: خلطة الموز وزيت الزيتون لترطيب البشرة الجافة

يتم هرس حبة من الموز بشكل جيد في الخلاط ثم تمزج مع القليل من زيت الزيتون وتوضع على البشرة والرقبة لمدة عشرين دقيقة على الأقل ثم تغسل البشرة بالماء البارد وترطب باستعمال كريم مرطب

ثامناً: خلطة الخيار وجيل الصبار المرطبة للبشرة الجافة

يتم هرس نصف حبة من الخيار في الخلاط ثم تمزج مع ملعقتين من جيل الصبار وتدهن البشرة بالمزيج مع عدم التقريب على منطقة العي ثم تترك لمدة ساعة على الاقل

تاسعاً: خلطة العسل والحليب

في الخلاط يتم مزج ثلاث ملاعق من الشوفان مع ملعقة من الحليب كامل الدسم ومع ملعقة من العسل وتوضع الخلطة على البشرة لمدة نصف ساعة

عاشراً: خلطة الموز واللبن

يتم هرس موزة في الخلاط وتمزج مع ربع كوب من اللبن ومع ملعقتين من العسل وتوضع الخلطة على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء

ثمان خلطات للتخلص من حبوب الظهر

ثمان خلطات للتخلص من حبوب الظهر

تعاني أغلب النساء من وجود حبوب في الظهر وللتخلص من هذه المشكلة المزعجة أحضرنا الآن بعض الخلطات التي تساعد على علاج الظهر وجعله خالياً من الحبوب والبثور وغيرها وهذه الخلطات غي

أولاً: خلطة عصير الليمون

يساعد عصير الليمون في تقشير البشرة والتخلص من الحبوب والبثور بشكل فعال جداً بسبب قدرته على التخلص من الجراثيم والبكتيريا المسببة للحبوب كما ان عصير الليمون يساعد في تفتيح البشرة ويساهم في التخلص من آثار الحبوب على البشرة. لذلك ينصح بأن يتم دهن الظهر بعصير الليمون وتركه طوال الليل ثم غسل البشرة في الصباح وسيتم ملاحظة نتائج فارقة بعد اسبوع من الاستعمال

ثانياً: العسل

يساعد العسل في التخلص من البكتيريا والجراثيم كما أنه مضاد للالتهاب ويساهم في التخفيف من حبوب الظهر والتخفيف من الاحمرار كما أن العسل يترك البشرة جميلة وناعمة. كل ما يجب القيام به هو دهن البشرة بالعسل وتركه قليلاً ثم غسلها بعد ذلك

ثالثاً: تجنب ارتداء حمالات الصدر الضيقة

من الضروري لتجنب ظهور حبوب الظهر هو أن يتم تجنب ارتداء حمالات الظهر الضيقة أو الملابس الضيقة لان ارتداء مثل هذه الملابس يؤدي إلى تراكم العرق والمفرزات على البشرة مما يؤدي إلى عدم تهوية البشرة وبالتالي تظهر الحبوب والبثور

رابعاً: الاستحمام بصورة مستمرة

من الضروري أن يتم الاستحمام بصورة جيدة ويومية للمحافظة على نظافة البشرة ولتخلص من الخلايا الميتة والجراثيم التي تسبب ظهور البثور ومن الأفضل أن يتم فرك الجسم يومياً بواسطة الليفة المخصصة والصابون المضاد للحبوب وذلك لفتح مسامات البشرة وعلاج حبوب الظهر بصورة سريعة

خامساً: خلطة الأفوكادو لعلاج حب الشباب

للتخلص من حبوب الظهر من الممكن تجريب الخلطة التالية التي تساعد على تهدئة البشر المتهيجة والتقليل من الاحمرار والتخلص من الجراثيم

كل ما يجب القيام به هو هرس نصف حبة من الأفوكادو في الخلاط ومزجها مع ربع كوب من الشوفان ومع ملعقة إلى ملعقتين من العسل

بعد مزج الجيد يتم وضع الخلطة على الظهر وفركه جيداً حتى يتم التخلص من الطبقة الميتة ثم تترك الخلطة على الظهر لمدة ربع ساعة إلى عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بالماء

سادساً: خلطة زيت شجرة الشاي

من الامور الفعالة للغاية في علاج الحبوب هي استعمال زيت شجرة الشاي المطهر للبشرة

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء ودهن الظهر بالخلطة وتركه ثم تكرير هذه الطريقة مرتين غلى ثلاث مرات على مدار اليوم ومن الافضل أن يتم دهن الظهر أيضاً قبل النوم للحصول على أفضل النتائج

سابعاً: خل التفاح

من المستحيل أن يتم التكلم عن التخلص من الحبوب بدون أن نتطرق إلى خل التفاح لأنه يساعد بشكل كبير في التخلص من الحبوب وتطهير البشرة

كل ما يجب القيام به هو مزج ثلث كوب من خل التفاح مع ثلثي كوب من الماء ووضع الخلطة على الظهر ودهنه بصورة جيدة قبل النوم وخلال اليوم عدة مرات وسيتم ملاحظة الفرق خلال أيام معدودة

ثامناً: خلطة القرفة والعسل

يتم مزج ملعقة من القرفة مع ملعقتين من العسل ومع نصف ملعقة من عصير الليمون بشكل جيد ثم يتم دهن البشرة بالخلطة وتركها لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى عشرين دقيقة وبعدها يتم غسل البشرة بالماء. يجب أن تكرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم حتى الحصول على النتائج المرغوبة

لبشرة أجمل في الصيف جربي هذه الخلطات التسعة الصيفية

لبشرة أجمل في الصيف جربي هذه الخلطات التسعة الصيفية

لان البشرة في فصل الصيف تحتاج إلى عناية فائقة فسنقدم الآن أهم الخلطات الصيفية التي تساعد في علاج مشاكل البشرة المختلفة في الصيف من حروق شمس واسمرار وافرازات دهنية وغيرها الكثير وهذه الخلطات هي

أولاً: خلطة الأفوكادو والعسل

يتم هرس ربع حبة من الأفوكادو في الخلاط ثم تمزج مع نصف ملعقة من زيت جوز الهند ومع ملعقتين من العسل

توضع الخلطة على البشر وترك لمدة ربع ساعة حتى تجف تماماً ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ

تساعد هذه الخلطة بصورة خاصة على تغذية البشرة وترطيبها

ثانياً: خلطة البابايا

تساعد هذه الخلطة في تغذية البشرة وتجديدها والتخلص من الخلايا الميتة وترطيبها أيضاً

كل ما يجب القيام به هو هرس حبة من البابايا في الخلاط ثم مزجها مع نصف ملعقة من العسل ومع ربع ملعقة من عصير الليمون ثم يتم وضع الخلطة على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بالماء بعد ذلك

ثالثاً: خلطة الليمون والفراولة للتفتيح

يتم هرس عدة حبات من الفراولة في الخلاط ثم تمزج مع ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من اللبن ومع ملعقة من العسل

بعد مزج المكونات بصورة جيدة يتم وضع الخلطة على البشرة وتترك حتى تجف ثم تغسل البشرة بعد ذلك بالماء البارد

رابعاً: خلطة القهوة

تساعد هذه الخلطة في ترطيب البشرة والتخفيف من الانتفاخ وتنقية البشرة من السموم

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقتين من القهوة المطحونه مع ملعقتين من بودرة الكاكاو ومع ملعقة من العسل ونع ملعقتين من اللبن

يتم وضع الخلطة على البشرة وتترك حتى تجف ثم يتم غسل البشرة بعد ذلك بالماء

خامساً: الخلطة المساعدة على التخلص من حروق الشمس

يتم في هذه الخلطة مزج القليل من اللبنة مع القليل من عصير البطيخ الأحمر ومع القليل من اللوز المطحون

تدهن البشرة بالمزيج وتفرك حتى يتم تقشير الطبقة الخارجية من البشرة وتترك على البشرة حتى تجف ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد

سادساً: خلطة الشوفان

تساعد هذه الخلطة في علاج الكثير من مشاكل البشرة مثل الحبوب والأكزيما

كل ما يجب القيام به هو مزج ثلث كوب من الشوفان مع نصف كوب من الماء الساخن حتى يصبح الشوفان طري ثم يتم إضافة ملعقة من العسل وملعقة من اللبن

يتم وضع الخلطة على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بعد ذلك بالماء

سابعاً: خلطة الخيار

هذه الخلطة مناسبة للبشرة الحساسة وتساعد على تقشير البشرة وزيادة نضارتها

كل ما يجب القيام به هو وضع حبة من الخيار في الخلاط وهرسها تماماص ثم مزجه مع القليل من السكر

تدهن البشرة بعد ذلك بالخلطة وتترك لمدة عشر دقائق ثم تغسل البشرة بالماء

ثامناً: خلطة المانغا

تساعد هذه الخلطة في التخلص من حروق الشمس واعطاء نضارة للبشرة

كل ما يجب القيام به و أخذ قطعة من المانغا وعرسها جيداً ثم مزجها مع ملعقة من السكر ومع ثلاث ملاعق من زيت الأرغان

يتم دهن البشرة بالخلطة وتركها لمدة عشر دقائق ثم غسل البشرة وترطيبها

تاسعاً: خلطة النعناع المنعشة للبشرة

يتك هرس عدة أوراق من النعناع بشكل جيد في الخلاط ومزجها مع رشة من الكركم ومع القليل من الماء

توضع الخلطة بعد ذلك على البشرة بتجانس مع عدم التقريب على المنطقة المحيطة بالعينين وتترك لعشر دقائق ثم تغسل البشرة بعد ذلك بالماء البارد

لتعيدي نضارة بشرتك بعد يوم مشمس طويل جربي هذه الطرق العشرة

إن الشمس في فصل الصيف لا تحتمل في البلدان العربية وهي مؤذية للبشرة والجلد. لذلك سنقدم بعض النصائح والخلطات التي تساعد طالبات الجامعة والنساء العاملات اللواتي يخرجن في الشمس على إعادة نضارة بشرتهن وهذه الخلطات هي

أولاً: ماسك الحليب والعسل

يتم مزج ملعقتين من العسل مع القليل من بودرة الحليب بشكل جيد ويتم تطبيق الخلطة على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد بعد ذلك

ثانياً: خلطة الخيار والشوفان والعسل

إن الشوفان يساعد على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة من البشرة أما العسل فيساهم في ترطيب البشرة وعلاج مشاكل البشرة المختلفة بينما يعمل الخيار على علاج المشاكل التي تحدث للبشرة صيفاً وبوجه خاص يعالج حبوب الشباب

كل ما يجب القيام به هو طبخ ثلاث ملاعق من الشوفان ثم تبريدها وبعد أن تبرد يتم مزجها مع ملعقتين من عصير الخيار ومع ملعقة من العسل وبعد مزج المكونات جيداً يتم وضع الخلطة على البشرة وتركها حتى تجف ثم غسل البشرة بعد ذلك بالماء العادي

ثالثاً: ماسك البابايا والعسل

يتم هرس القليل من البابايا في الخلاط بشكل جيد ثم تمزج مع ملعقة من العسل وتهرس المكونات بصورة جيدة بعدها يتم وضع الخلطة على البشرة لمدة عشر دقائق وتغسل البشرة بالماء بعد ذلك

رابعاً: خلطة البطيخ الأحمر والخيار

يتم هرس الخيار حتى الحصول على نصف ملعقة من مهروس الخيار ثم تمزج مع ملعقتين من عصير البطيخ ومع ملعقة من اللبن ومع ملعقة من بوردة الحليب

بعد مزج المكونات بصورة جيدة يتم وضع الخلطة لى البشرة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بالماء البارد بعد ذلك

خامساً: خلطة الموز

لإعادة نضارة البشرة يجب أن يتم تجريب خلطة الموز لأنها بالفعل من الخلطات الرائعة والمغذية والمجددة للبشرة

كل ما يجب القيام به هوهرس حبة من الموز بشكل جيد ثم مزجها مع ملعقة من العسل ومزج المكونات بصورة جيدة جداً ثم وضع الخلطة على البشرة وتركها لمدة ربع ساعة  ثم يتم تنظيف البشرة وتجفيفها

سادساً: خلطة عصير الليمون والعسل

من اروع الخلطات التي تساعد على زيادة جمال البشرة في الصيف والحد من انتاج الدهون في البشرة هي هذه الخلطة

كل ما يجب القيام به هو مزج كميات متساوية من العسل مع عصير الليمون ودهن البشرة بالمزيج وتركها على البشرة ثم غسل البشرة بعد ربع ساعة بالماء وتجفيفها

سابعاً: خلطة الشوفان واللبن

يتم مزج القليل من الشوفان مع اللبن حتى يصبح الشوفان طرياً ثم توضع الخلطة على البشرة والرقبة وتترك لمدة عشرين دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء بعد ذلك

ثامناً: خلطة اللبن والنشا

يتم مزج كميات متساوية من اللبن مع النشا وتوضع الخلطة على البشرة وتترك لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى عشرين دقيقة ثم يتم فرك البشرة بالخلطة بواسطة اليدين ثم يتم غسل البشرة بعد ذلك وتجفيفها

تاسعاً: خلطة عصير البندورة واللبن

يتم مزج عصير البندورة مع القليل من اللبن أو اللبنة ثم تدهن البشرة بالخلطة مع المساج والفرك كما من الممكن أن تدهن الرقبة واليدين بالخلطة وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بعد ذلك

عاشراً: خلطة البطاطا والعسل

يتم مزج عصير البطاطا مع القليل من العسل بشكل جيد ثم تدهن البشرة بالخلطة وتترك لمدة عشرين دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء

لنزيف الدورة الشهرية الشديد جربي هذه الخلطات الستة

لنزيف الدورة الشهرية الشديد جربي هذه الخلطات الستة

تعاني الكثير من النساء من مشكلة نزيف الدورة الشهرية الشديد وغالباً ما تكون سبب هذه المشكلة هو خلل في الهرمونات أو وجود مشاكل في الرحم أو وجود حمل خارج الرحم او الإجهاض أو غيرها من الأمور

ومن الأعراض التي تترافق مع النزيف الشديد أثناء الدورة هي قصر في النفس والغثيان والإرهاق وتغيرات في المزاج وصداع وتعب دائم وغيرها من الأعراض الأخرى

وسنقدم الآن بعض النصائح والطرق التي تساعد على التخلص والتخفيف من نزيف الدورة والتخفيف من الألم المرافق طبعاً بعد استشارة الطبيب المختص ومعرفة سبب النزيف الشديد وهي

أولاً: الكمادات الباردة

من الطرق التي تساعد على التخفيف من النزيف الشديد هي وضع كمادات باردة حول منطقة أسفل البطن للتخفيف من الألم أيضاً

كل ما يجب القيام به هو وضع مكعبات الثلج في منشفة ولف المنشفة حول البطن وتركها لمدة ربع ساعة مع الاسترخاء والراحة, وينصح بأن يتم تكرير هذه الطريقة كل أربع ساعات للتخفيف من الأعراض

ثانياً: استعمال خل التفاح

من استعمالات خل التفاح الرائعة هي قدرته على التخفيف من النزيف أثناء الدور الشهرية لأنه يعمل كمقبض وبالتالي يتم التخفيف من النزيف كما أنه يساهم في تنظيم الهرمونات في الجسم ويساعد في طرد السموم من الجسم. كما أنه يساهم في التخفيف من الأعراض الأخرى التي تترافق مع نزيف الدورة الشهرية مثل الصداع والمغص والتعب والإرهاق  وغيرها

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء وشرب المزيج ثلاث مرات يومياً اوقات الدورة الشهرية

ثالثاً: التوت

يساعد تناول التوت في التخفيف من النزيف بشكل كبير لأنه يحوي على مواد مقبضة كما أنه يخفف من ألم البطن

كل ما يجب القيام به هو وضع القليل من أوراق التوت الأحمر في كوب من الماء الساخن وتغطيه المزيج وتركه لمدة عشر دقائق ثم تصفية الماء الناتج وشربه

رابعاً: الفلفل الاحمر

من الممكن ن يتم تجريب استعمال الفلفل الأحمر للتخفيف من نزيف الدورة الشهرية كما انه يساهم في تنظيم جريان الدم في الجسم ويخفف من الأعراض المرافقة لنزيف الدورة الشهرية الشديد

كل ما يجب القيام به هو مزج نصف ملعقة من الفلفل الأحمر في كوب من الماء الساخن وتحلية المزيج بالقليل من العسل وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم خلال أوقات الدورة الشهرية. كما ينصح أيضاً بأن يتم أخذ المتممات الغذائية الحاوية على الفلفل الأحمر وطبعاً بعد استشارة الطبيب

خامساً: الكزبرة

تساعد الكزبرة في توقيف النزيف الشديد للدورة الشهرية وتساعد أيضاً على تنظيم الهرمونات في الجسم وتحسين عمل الرحم

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من الكزبرة في كوبين من الماء وغلي المزيج حتى يصبح نصفه فقط ثم تصفية المزيج وشربه وتحليته بالعسل

سادساً: القرفة

تساعد القرفة بشكل كبير في التخفيف من النزيف الشديد أثناء الدورة الحاصل بسبب تليفات الرحم وما شابه, فهو يساهم في التخفيف من النزيف عن طريق تحفيز الدم بالجريان بعيداً عن الرحم. كما أن القرفة تساهم في التخفيف من تشنجات البطن والمغص المرافق للدورة الشهرية

كل ما يجب القيام به هو مزج ملعقة من القرفة في كوب من الماء الساخن وتحلية المزيج بالعسل وشربه عدة مرات في اليوم خلال وقت الدور الشهرية

او من الممكن أن يتم مزج 10 إلى 15 نقطة من زيت القرفة العطري في ربع كوب من الماء وشرب المزيج ثلاث مرات في اليوم

 

فوائد المراميه للشعر

المراميه فوائد المراميه لاتسألي من اليوم ماهي المرامية هنا كل ماتحبين ان تعرفيه عن المرامية جميع فوائدها للشعر و كيف تجعلينه اسود و كثيف

سيدتي شعرك فقد لونه الأصلي وأصبح خفيف ؟ تبحثين عن حل لتجعلينه أسود اللون ولكن دون اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية التي مع كثرة استخدامها تتلف شعرك
جئتك  اليوم  بوصفة سهلة لتحصلي على شعر كثيف ولماع با الميرمية
ملاحظة : المرامية للشيب معروفة  بفاعليتها في القضاء على الشيب وإعادة لون الشعر الطبيعي .

إليك سيدتي  الوصفة لتعرفي فوائد المراميه :

المكونات :
ملعقة طعام مراميه
ملعقة صغيرة قرنفل
3 أكواب ماء.
حبوب السمسم

طريقة التحضير والإستعمال اعشاب المراميه  :

-غلي الميرمية والقرنفل ثم صفّى
– قومي بدهن  الشعر ليلاً يوميّاً، بدايةً من الجذور إلى أطراف الشعر، خصلة بخصلة، حتى يصل للون المطلوب وستلاحظين، إذا كان شعرك مصاباً بشيب، الفرق بعد اليوم الثالث.

فضل 10 فواكه تعمل على نمو الشعر

الفاكهه مصدر جيد للفيتامينات والمواد المغذية وبالتالي يجب ان تكون أحد المكونات الرئيسية لنظام غذائي صحي. ولذا فإنه ليس من الغريب  أن نعرف أن الفاكهه يمكن أن تعزز نمو الشعر وتعطيه القوة والجودة واللمعان
ان اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الفاكهه والفيتامينات التى يحتاج اليها الشعر قد يغنيك عن استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن وكثير منا يعانى من مشكلة الشعر الخفيف ويسعى الى حلها فاليك فى هذا المقال اهم 10 فواكه تساعد على نمو الشعر

وفيما يلي أهم 10 فواكه لنمو الشعر ويمكن أن تعمل العجائب لشعرك:

1. البرتقال

البرتقال هي مصدر كبير للفيتامين C الذي هو عنصر أساسي لصحة الشعر ولمعنه وبصرف النظر عن خصائصه المضادة للأكسدة ففيتامين C يساهم أيضا في إنتاج الكولاجين المهم للجلد والحفاظ على فيتامين (أ) و E.   والبرتقال هي أيضا غني ببيتا كاروتين، وفلافونيدات والمغنيسيوم الذى يعزز نمو الشعر.

2-التفاح:

تفاحة في اليوم تبقي الطبيب ليس فقط بعيدا ولكن هو أيضا علاج طبيعي لنمو الشعر. إضافة إلى كونه الثمرة الحلوة واللذيذة، والتفاح من  اكثرالفاكهه التى تساعد فى نمو الشعر بطريقة طبيعية ذلك لحتوائه مركب الفينول والبيوتين  الذي يقوي جذورالشعر ويعزز نمو الشعر بشكل طبيعي.

3. الفراولة

الفراولة دائما أكثر رواجا  من قبل متحمسي الصحة والجمال حتوائها على مصدر كبير من السيليكا التي تعمل كعنصر اساسى للتحقق من تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، توفر أيضا الفراولة فيتامين B و C الذى  يساعد في تقوية الشعر.

4. الموز

 الموز مكونا أساسيا من النظام الغذائي الصحي. وإلى جانب ذلك يوفر الطاقة الفورية و هو أيضا أفضل فاكهة لنمو الشعر. يحتوى الموز على البوتاسيوم ومجموعة متنوعة من المعادن الأخرى مثل البكتين والألياف والمغنيسيوم على سبيل المثال لا الحصر. هذه المواد الغذائية الحيوية في هذه الفاكهة  يضمن أن كل ضفيرة واحدة من شعرك تتغذى من الداخل، وبالتالي منع فقدان الشعر.

5. الأفوكادو

 

الأفوكادو هي واحدة من أكبر خمس فواكه سوبر لنمو الشعر.لحتوائها على فيتامين B، C و E، وبيتا كاروتين التي تعتبر حاسمة بالنسبة لنمو الشعر. هذه الفيتامينات الأساسية في الأفوكادو تساعد جدران الشعيرات الدموية فى الحصول على ما يكفي من الأوكسجين، وبالتالي تعزيز  فروة الرأس. المحتوى العالي من الدهون في الافوكادو أيضا يجعل  الخيار الامثل للشعر
6. الأناناس:
الأناناس فاكهة استوائية تحتوى على فيتامين C والمعروفة في جميع أنحاء العالم بفوائدها الصحية. لديها خصائص لتخفيف الهضم ومحاربة المرض وأمراض أخرى في الجسم. الأناناس هو أيضا مصدر كبير للبيتاكاروتين التى يتم تحويلها إلى فيتامين (أ) في الجسم فيتامين (أ) يساعد على إنتاج الزيوت الأساسية التي تعزز صحة فروة الرأس.

7. العنب

يستخدم زيت بذور العنب من  قديم الزمن على نطاق واسع لمنع تساقط الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس. الى جانب ذلك، العنب هي أيضا مصدر ممتاز للفيتامينات العناية بالشعر، ومضادات الأكسدة، والمعادن. ويحتوى على نسبة عالية من المياه التى تزيل السموم أيضا من الجسم وتمنع تساقط الشعر.

8. المشمش

المشمش الحلو الملون هو ثمرة الصيف  فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والألياف ومنخفض السعرات الحرارية. المحتوى الغذائي في المشمش يساعد على تعزيز نمو الشعر، بينما تتم معالجة تساقط الشعر وفروة الرأس التى تضررت بشكل طبيعي يعمل زيت المشمش بمثابة مكيف ممتازة للشعر

9. الخوخ

 

الخوخ يعزز نمو الشعر الطبيعي ويحتوى على عنصرى البيوتين و الستيرويد المهمان لنمو الشعر بصورة طبيعية ووجدو بكثرة في الخوخ. الى جانب ذلك، يستخدم زيت لب واوراق الخوخ أيضا على نطاق واسع لتعزيز نمو الشعر وقوته.

10. البرقوق

البرقوق مصدر ممتاز  للفلافونويد و المواد الغذائية الأساسية الحيوية  التي لا غنى عنها للحفاظ على النسيج الضام في فروة الرأس وبصيلات الشعر. وتناول البرقوق بشكل منتظم يعطيك شعر قوي وصحي، وسميك بشكل طبيعي.

تأكد من احتواء نظامك الغذائى على كل هذه  الفواكه لنمو الشعر
إذا كنت تسعى لشعر جميل، والجلد، والجسم السليم تاكد من أن نظامك الغذائي اليومي يتكون من جزء صحي من الفاكهة.يمكنك تناول عصائر الفاكهة او اكلها للحفاظ على صحة سعرك ونموه بشكل طبيعى 

 

علاج قشرة الشعر نهائيا بافضل 12 طريقة

قشرة الشعر ليست مشكلة تافهة يمكن تجاهلها.وفى الوقت نفسه فانها ليست كبيرة جدا ويمكن حلها قشرة الشعر قد تكون نتيجة لفروة الرأس الجافة، أو مرض جلدي يسمى التهاب الجلد الدهني. ويمكن أيضا أن تكون بسبب الأكزيما، اوالصدفية، أو فرط نمو فطر خميري  ويمكن أن تشمل العلاجات الطبية  الشامبو مع بيريثيون الزنك، والذي يستهدف الفطريات والبكتيريا. الكيتوكونازول، والتي تحارب أيضا الفطريات.
قشرة الشعر من اكثر مشاكل الشعر شيوعا ولكن لا تقلق فحلها معنا سهل وبسيط وسوف نقدم لك فى هذا المقال مجموعة من الحلول والوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر التى اثبتت فعليتها فى علاج قشرة الشعر.

1_علاج قشرة الشعر بزيت الزيتون 

يسخن زيت الزيتون ويدلك به فروة الرأس قبل الذهاب إلى السرير. وذلك لأن زيت الزيتون الدافئ يمكن أن يكون أكثر فعالية في علاج قشرة الرأس ويشطف الشعر بالماء والشامبو فى الصباح

2_شطف الشعر بمنقوع بذوز الحلبة 

انقعى ملعقتين من بذور الحلبة فى 2كوب من الماء المغلى واتركيه لمدة 12 ساعة ثم اشطفى شعرك جيد بهذا الماء
فالحلبة غنية بالبروتين والاحماض الامنية التى تغذى الشعر وتقوية وتحميه من القشرة

3_الفلفل الاسود والزبادى لعلاج قشرة الشعر

قد تستغربين من هذه الوصفة ولكنها فعاله جدا فى علاج قشرة الشعر
اللبن هو واحد من أفضل مصادر  البكتيريا الصديقة، وأنه يمنع التحجيم من فروة الرأس والفلفل يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفطريات واحدة من اسباب القشرة
1.    خذ ملعقتين من الفلفل الأسود وطحنها
2.    إضافة المسحوق لكوب واحد من اللبن الذبادى
3.    يخلط تماما وتدهن به  فروة الرأس.
4.    اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه. استخدامى شامبو خفيف بعد ذلك.
يمكنك عمل هذه الوصفة  في الصباح وقبل الحمام

4_علاج القشرة بالخل

شطف شعرك  بالخل سواء  خل التفاح أو الخل الأبيض  يمكن أن يكون وسيلة فعالة لعلاج قشرة الشعر لأنه يعالج  جذور المشكلة
الخل يعمل على التخلص من الجلد  الميت الذى  يسبب قشرة الرأس، ويفتح المسام بشعرك ويقضى على الفطريات التى تسبب قشرة الشعر
عليك خلط
-1/2 كوب ماء دافئ
-1/2 كوب من الخل الأبيض
صب الخليط على شعرك، وفركيه على شعرك بلطف لعدة دقائق، ثم شطفه جيدا بالماء (الماء فقط!) انتظر حوالي 8-12 ساعة قبل الاستحمام كررى هذه الوصفة مرة فى الاسبوع

5_صودا الخبز او بيكربونات الصوديم 

ومن المعروف ان صودا الخبز تحد من فرط نشاط  الفطريات التي يمكن أن تسبب القشرة وفرط استخدام الزيت من الاسباب التى تؤدى الى القشرة وصودا الخبز  تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة كما انها تعادل درجة الحموضة فى فروة الراس

نأخذ حفنة من صودا الخبز، ويضافة  اليها القليل من الماء وتفرك بقوة في فروة الرأس. اتركه لمدة بضع دقائق. وشطف شعرك بالماء الدافئ. اتبع هذا مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للحصول على افضل النتائج.

6_ الليمون لعلاج قشرة الشعر

عصير الليمون يحتوي على الأحماض التى تحارب الفطريات التي يمكن أن تسبب القشرة. كما أنه يساعد على تخفيف الحكة في فروة الرأس.
نأخذ 2 ملعقة طعام من عصير الليمون ويخلط مع القليل من الماء ويوضع في جميع أنحاء فروة رأسك. اتركه لمدة حوالي 5 دقائق.ثم يشطف بالماء. يكرر ذلك يوميا حتى تختفي قشرة الرأس  حموضة الليمون تساعد على توازن درجة حموضة فروة الرأس، مما يساعد على منع فروة الراس
يكرر هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.

7_الأسبرين لعلاج القشره

هل تعرف ان الأسبرين هو الدواء المعجزة؟  الأسبرين يحتوي على نفس المادة الفعالة (حمض الصفصاف)،الموجودة في العديد من شامبوهات  قشرة الرأس
تسحق اثنين من الأسبرين وإضافته إلى الشامبو العادي الخاص بك. استخدمه في كل مرة تقوم فيها بغسل شعرك وترك الخليط لمدة 2 دقيقة ثم يشطف الشعر جيدا.  يمكنك غسل الشعر مرة أخرى مع الشامبو العادي لإزالة المسحوق تماما.
اتبع هذا العلاج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

8_النيم

الأرجواني الهندي (النيم) هو عشب معروف يستخدم في الأيورفيدا. لديها الفطريات المضادة وخصائص مضادة للجراثيم التي تساعد في علاج قشرة الرأس وكذلك العديد من مشاكل الشعر الأخرى مثل حب الشباب الموجود في فروة الرأس، حكة فروة الرأس، وتساقط الشعر بشكل فعال.
إضافة اثنين حفنات من أوراق النيم إلى أربعة إو خمسة أكواب من الماء الساخن
ويتترك لمدة  لصباح اليوم التالي، يصفى المحلول ويستخدامه لشطف شعرك. كما أنه يخفف الحكة ويحافظ على فروة الرأس صحية يمكنك استخدام الشامبو العادي الخاص بك بعد هذه الخطوة.

9_زيت شجرة الشاى

وفقا لدراسة حديثة  هناك تحسنا ملحوظ في علاج  قشرة الرأس مع الشامبو الذى يحتوى على 5 في المئة فقط من زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي  هو واحد من أفضل العلاجات التي تساعدك على التخلص من مشاكل فروة الرأس المختلفة.لحتوائه على الخصائص الفطرية المطهر، والمضاد الحيوي يساعد فى  التخلص من  حكة فروة الرأس والجافة
خذ بضع قطرات من زيت شجرة الشاي ويفرك به فروة الرأس والشعر.  ثم يمشط الشعر ويترك  ليلة وضحاها ثم يغسل بالشامبو في اليوم التالي. يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو المفضل لديك وأنت تغسل شعرك بشكل طبيعي. يكررهذا مرة واحدة  في الأسبوع.

10_غسول الفم

قد يبدو هذا غريبا يمكنك علاج قشرة الرأس بغسول فمك. لحتوائه على خصائص المضادة للفطريات والخميرة تساعد على منع المسببات للقشرة الرأس من النمو
يشطف الشعر بغسول الفم الذي يحتوي على الكحول.بعد غسله بالشامو العادى هذا العلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
ملاحظة: تجنب هذا العلاج إذا كان لديك جروح فى فروة الراس

11_زيت جوز الهند للتخلص من قشرة الشعر

زيت جوز الهند يساعد فى القضاء على قشرة الرأس وذلك بسبب خصائصه المضادة للفطريات. بل هو أيضا مرطب رائع لفروة الرأس الجافة ويحمى من  الحكة. تأخذ بعض قطرات زيت جوز الهند وتخلط مع كمية من عصير الليمون
قبل الاستحمام، يفرك على فروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة  يمكنك أيضا البحث عن الشامبو الذي يحتوي  بالفعل على زيت جوز الهند. اتبع هذا العلاج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لأفضل النتائج

12_الثوم يساعد في القضاء على قشرة الشعر

يعتبر الثوم  واحدا من أفضل العلاجات بالاعشاب لقشرة الرأس لأنه يتمتع بخصائص المضادات الحيوية التي هي مثالية لإزالة البكتيريا المسببة للقشرة الرأس.
يسحق بعض من الثوم والقرنفل وعمل معجون ويفرك في فروة الرأس. جيدا   قبل غسل الشعر تطبيق هذا العلاج  يمكن أن يزيل تماما القشرة من فروة الرأس والشعر.
هذه كانت اهم العلاجات المنزلية لعلاج قشرة الشعر

علاج سقوط الشعر

عصير البصل لعلاج سقوط الشعر

عصير البصل يساعد في علاج تساقط الشعر لانه يحتوي علي نسبة عالية من الكبريت، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر، تجديد بصيلات الشعر وتقليل الالتهاب. وايضا لانه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم و عصير البصل يساعد أيضا في قتل الجراثيم والطفيليات، وعلاج التهابات فروة الرأس التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر.

 

طريقة الاستخدام

ثلاث ملاعق من عصير البصل وملعقتين من زيت الصبار. يمكنك أيضا إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون. تطبيق هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة .

تكرار أي من هذه العلاجات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة عدة أسابيع.

 

- زيت الصبار 

زيت الصبار يحتوي على الانزيمات التي تعزز نمو الشعر الصحي. أيضا، له خصائص قلوية  تساعد على منع تساقط الشعر

 

الاستخدام المنتظم يمكن أيضا أن يخفف حكة فروة الرأس، والحد من احمرار والتهاب فروة الرأس، وإضافة القوة واللمعان للشعر، وعلاج قشرة الرأس. 

 

طريقة الاستخدام

ضع زيت الصبار علي شعرك لعدة ساعات كل يوم وستجد نتيجة انشاء الله

 

6- جذور العرق سوس

جذور العرق سوس من الاعشاب التي تعالج تسقط الشعر لانها تعمل هل فتح المسام، وتهدئة فروة الرأس ويساعد على التخلص من التهيج الموجود في الشعر الجاف. هذا العلاج هو جيد جدا لقشرة الشعر، وفقدان الشعر والصلع.

 

طريقة الاستخدام

ضع معلقة واحدة من جذور عرق السوس علي كوب من الحليب وربع معلقة زعفران وبعد ذالك طبق العجينة علي شعرك قبل النوم واغسل شعرك عند الاستيقاظ .

 

7- الشمندر 

الشمندر من النبتات التي لها قدرة غير عادية علي منع فقدان الشعر ومنع تقصفة لانها تحتوي علي الكربوهيدرات والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والفيتامينات B و C. جميع هذه العناصر الغذائية ضرورية لنمو شعر صحي ومنع تساقط الشعر .

 

طريقة الاستخدام 

طحن بضع أوراق الشمندر وضعها مع الحناء ووضع العجينة على فروة رأسك. اترك العجينة لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل الشطف  كرر هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.

 

 

8- استخدام بذور الكتان في علاج تساقط الشعر

 

 

بذور الكتان مصدر غني بالاحماض و أوميغا 3 الدهنية التيتمنع تساقط الشعر، وتشجيع نمو الشعر.

طريقة الاستخدام

لعلاج تساقط الشعراستخدم واحدة من بذور الكتان الطازج المطحون مع كوب من المياه يوميا في الصباح. يمكنك أيضا إضافة بذور الكتان إلى السلطة والحساء والعصائر، وغيرها من الأطباق الخاصة بك.

 

يمكنك ايضا استخدام زيت بذور الكتان ووضعه علي شعرك

 

- حليب جوز الهند

 

حليب جوز الهند غني بالبروتين والدهون الأساسية التي تعزز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر. حليب جوز الهند ويوفر نتائج سريعة جدا في علاج تساقط الشعر خاصتا للشعر الدهني .

 

 زيت السمسم

زيت السمسم يعالج التساقط ويقوي الشعر بطريقة سريع يمكنك وضع يت السمسم قبل النوم واشطفة جيدا في الصباح

 

عشر نصائح اخري تساعد في علاج تساقط الشعر مع الوصفات في الاعلي 

 

1- اتباع نظام غذائي سليم

 

2-  مارس الرياضة

 

3- لاتستخد الشمبوهات بكثرة

 

4- استخدم مشط مناسب وواسع في تسريح شعرك

 

5- التخلص من التوتر لان التوتر عامل اساسي في تساقط الشعر

 

6- لاتستخدم المواد الكيميائية

 

7- لاتحاول تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه 

 

8- لاتستخدم تسريحات معقدة وخاصا اذا كنت في طور الشباب

 

9- لاتفرك شعرك بقوة

 

10 – لاتستخدم المجفف الكهربائي بشكل يومي

هذه كانت اهم الوصفات الجديدة والنصائح المفيدة التي ستفيدك جدا في علاج تساقط الشعر اذا طبقتها جيدا ستجد نتيجة سريعة

مقادير الأرز المعمر

٢ كوب أرز
٢ ملعقة كبيرة سمن، بلدي
٢ ملعقة كبيرة زبدة
١٢٥ غرام قشدة
١ ١⁄٢ كوب لبن
ملح
فلفل أسود
طريقة تحضير الأرز المعمر
١. يُحمى الفرن على درجة حرارة متوسطة.

٢. يُدهن قدر البرام بالسمن وتوضع فيه ملعقة زبدة.
٣. يُغسل الأرز جيداً ويوضع في القدر.
٤. يُذوب الملح والفلفل الأسود في اللبن ثم يضاف الى الأرز.
٥. يوضع مقدار ملعقة زبدة على اللبن، ثم تُضاف القشدة على الوجه.
٦. يُوضع القدر في الفرن لمدة ساعة على درجة حرارة متوسطة.

مورقات مالحين على شكل بتي بان

مورقات مالحين على شكل بتي بان petit pain malhine

المقاديرمع الطريقة:

نأخد إناء نضع فيه كاس كبير طحين +معلقة كبيرة حليب غبرة

معلقة كبيرة سكار

خميرة لخبز حسب لجو

ملح نخلط لكل تقريبا

2 كيسان ماء دافئ كتكون مثل عجينة لبغرير

ممكن نخلط لكل في لخلاط نتركه يخمر15دقيقة .
ثم نضف له طحين مع نصف كاس لعنبة زيت ونخلط لكل حثى تجمع تصبح رطبة

ندلكها في لعجان أو باليد متكونش رطبة بزاف.
ثم نغطيها نخلوها تخمر.نحضر لحشوة حسب الرغبة.

أناستعملت بصلة مقطعة مربعات صغار في مقلة مع شوية زيت+ملح+بزار+سكين جبير.

ثم قطعت لفلفلة خضرة أحمرة مربعات أضفتها للخليط .

نشحر لكل ممكن نضيف أي نوع من التوابل تفضلين مع الثوم وشوية لهريسة.

نأخد 2 خيزوات نحكهم رقاق +معاهم كرعة خضرة محكوكة أيضانشحر لكل مع ضامة لبنة أي نوع .
نصبها في إناء باش تبرد ثم+شوية لفرماج محكوك.
نأخد لعجينة من بعد ماخمرات نستعل نصف وزنها منكرين لخاصة بالتوراق .

هذالمقدار من لمنكرين كنقسموه على 3 بالتساوي .
نسرح لعجينة لمربع كبير نأخد قطعة من لمنكرين ونحكها على وجه لعجينة .

مثل الصورة ونطويها مثل رغيفة .ثم نسرحها للمرة الثانية ونكررنفس لعملية على حسب ثلاث قطع لمنكرين .

يعني 3 لمرات نسرحها للمرة لأخيرة .

ممكن نستعمل نصف كمية لعجين ولباقي نحتفض به في لمجمد مع وضعه في كيس غدائي .

كذلك ممكن نستعل النصف مالح والثاني حلو.
نأخد لحشوة ونوضعها في لجهة السفلى للعجين أنضرو للصور وبقية لمراحيل…مني نحضر منها بوداً نضغط عليه قليلا فن لفوق حثى يعطينا شكل مسطح قليل ونقطعه بموس حاد تقريبا 10سنتم وذلك حسب الرغبة .

ملاحظة :ندهن جوانب لعجين ببيضة مطربة قبل منلووها ولكن منوصلوش لبيض لحافة لعجين .
لأن لبيض في لجوانب مكيخليش لعجين يتورق .
ثم نأخد سكين حاد نضع فوق كل قطعة خطوط متباعدة ونتركهم يخمرندهنهم بشوية بدون منوصل لبيض للجوانب ممكن نرش زنجلن أو لبافو…

أونضع لفرماج محكوك من نخرجهم من لفرن.
كذلك مندهنوش الطاوة بالزيت .ندخلهم لفرن سخون من قبل 200 درجة نخلوهم حثى يتحمرو مزيان ونقدمهم كمقبل أو…
بالصحة والراحة.

معقودة ناجحة بالبطاطس جد رائعة

المقادير
-600 g بطاطس
-ضرس ثوم
-القليل من القزبر مقطع
-القليل من التوابل
-150g طحين
-ملعقة كبيرة تحميرة
-كأس ماء بارد
-زيت للقلي
الطريقة
-نضع البطاطس تسلق في إناء مع القليل من الملح من بعد نصفيها من الماء ونمعسها مزيان نضيف ضرس ثوم والقليل من القزبر ورأس ملعقة صغيرة من الكمون الفلفل الأسود وزعفران والتحميرة نخلط الكل جيدا
-نأخد إناء فيه القليل من الماء ونبقى نشكل كرات وكل مرة نعمل يدي في الماء ونكور حتى ننتهي من الخليط كلو
-نحضر الخليط فاش نغطس الكرات نأخد التحميرة ملعقة كبيرة ندوبها في القليل من الماء ونزيد الطحين ونزيد الماء شوية بشوية حتى نحصل على عجين مثل عجين البغرير ما تقيل ما خفيف وسط
-نسخن الزيت ونبدأ بعمل الكرات وسط الخليط ديل الطحين ونضعهم في الزيت سخون ونقلب من الجهتين حتى يتحمرو وبالصحة والراحة
*ملاحظة
لا يوجد بيض داخل الوصفة

رغيفات معمرين بشكل البسطيلة

مقادير الحشوة:

2 حبات بصل مبشورة
القليل من زيت الزيتون
قطع الدجاج

التوابل :

ملح + فلفل اسود+ زنجبيل + كركم + قرفة + و القربر و البقدونس …
ملعقتين صغيرتين من السكر
3 بيضات
مقادير عجين الرغايف
الدقيق
ملح
ملعقة من خميرة الخبز
القليل من السكر
ماء دافئ لجمع العجين
طريقة تحضير رغايف معمرين على شكل البسطيلة

أولا نحضر الحشوة:

في مقلاة نضع قطع الدجاج مع باقي المكونات و نترك البيض أخيرا و نترك الجميع ينضج ثم نضيف البيض ثم نترك الحشوة حتى تنشف من السوائل.
بعدما نعجن العجين جيدا نحضر منها كويرات و نتركها ترتاح ثم نبسطها ونضع الحشوة بداخلها و نطوي الرغايف على شكل مربع(مسمن)
ندهنهم باصفر البيض و نرشهم باللوز المقلي و المهرمش وندخلهم للفرن الساخن.
تزين الرغايف بالسكر بودرة و القرفة.

صابلي كيحي رطب و بنين و كيدوب فالفم بالصور

مقادير صابلي هشيش بالشكلاط و نيستلي :
مقادير العجينة:
250غ مرقرين
100غ سكر رطب
بيضة وصفار بيضة
كاس نشاء
م ص خميرة الحلوى
فاني
فرينة
نحتاج ايضا الى
نيسلي عادي مش طايب
معجون،كاوكاو محمص ومدشش،نوتيلا،حبات لوز،قوفريط على شكل سيقار
طريقة تحضير صابلي هشيش بالشكلاط و نيستلي :
بواسطة الخلاط الكهربائي نخلط المرقرين مع السكر جيدا نضيف البيض والفاني ونستمر في الخلط من بعد نضيف الفرينة والنشا والخميرة ونلم العجينة من دون ما نعجنها لازم العجينة ماتكون يابسة ماتكون طرية بزاف
نغطيها ونخليها ترتاح نصف ساعة في الثلاجة لتسهيل عملية فردها
نرش طاولة العمل بالفرينة ونبسط العجينة بالحلال ونطبع دوائر تكون عادية والاخرى تكون مثقوبة لي ما عندهاش الطابع المثقوب في المنتصف ممكن تستعمل بوشون نتاع قارورة نتاع الماء المعدني
ندخل الحلوى تطيب لازم يبقى لونها ابيض
نخليها تبرد تماما
ناخذ الحبات المثقوبين ونغطسهم من فوق في نيسلي عادي مش طايب ونحطهم فوق المشبك حتى ينشفو تماما هذا شكلهم بعد مانشفو

نلصق زوج حبات بالمعجون حبة عادية وحبة مثقوبة لي فوقها نيسلي
من بعد بالبانسو نعمل المعجون على الجوانب ونحطهم في الكاوكاو المحمص والمرحي
نحط نوتيلا في لابوش ونحط كمية في الثقبة


ناخذ القوفريط على شكل سيقار نقطع على اربعة نحط في وسط كل حبة قطعة سيقار وحبة لوز نحط الحلوى في ليكيسات ونقدمها بالصحة و الراحة.